Що можна робити після їжі?

Статут Внутрішньої служби ЗС СРСР забороняє протягом 30 хвилин після прийому їжі проводити заняття і роботи. А на Флоті існує "адміральський годину". Так що поївши відпочивайте на здоров'я. Якщо обставини дозволяють.

Краще звичайно після їжі відпочити гарненько. Але взагалі-то не рекомендується після їди навантажувати себе фізичною роботою. Також після їжі безглуздо намагатися щось вчити, оскільки організм активно зайнятий переварюванням їжі. Вся кров приливає до травного тракту, а не до голови. Після їжі рекомендується займатися нейтральними в плані фізичного та розумового навантаження справами.

Після їжі, звичайно щось робити важкувато, а по-друге належить відпочити, але не лягає спати. Можна злегка походити, помити посуд, т. Е. Здійснювати легку роботу, щоб шлунок краще працював. Не рекомендується їсти яблука після обіду, начитається здуття кишечника. Не рекомендується відразу палити, це дуже шкідливо.

Особисто я, панічно боюся набрати зайву вагу, тому завжди після їжу починаю щось робити або мити посуд або просто виходжу прогулятися, загалом що завгодно тільки б не лежати і не сидіти. Зайва вага легко накопичити, скинути потім важко.

Для жінок краще не лягає відразу на диван: нарощувати боки жиром, а почати прибирати зі столу і помити посуд: легкі руху не зашкодять.

Ну а потім посидіти спокійно. Віддихатися (((((і далі займатися своїми справами.

Відслідковувати свої боки на дивані біля телевізора, або коротати час у кампьютера.

Краще звичайно б поспати) Після обіду особливо чомусь хочеться спати.

У будь-якому випадку протипоказані важкі фізичні навантаження, різка висока активність мозку і центральної нервової системи. Не бажано так само купатися.

Ну а все інше, що не приводить організм в стан стресу думаю можна)