Скільки днів треба звикати до поліфазний сну?

Це дуже непроста процедура, яка вимагає багато часу. Щоб до неї звикнути, необхідно звикати 23 дня. Саме стільки необхідно людині, щоб в принципі звикнути до будь-якого регулярного дії. А що стосується сну, то у поліфазного сну є деякі нюанси Наприклад, деякі звикають і за перший тиждень, деякі не можуть звикнути і кілька місяців. Тут напевно ще грає і сама фізіологія людини, адже всі ми різні. Бог створив нас єдиними і неповторними.