У чому користь від масажу? Чи є вона взагалі?

Я чула багато думок з цього приводу. Хтось каже, що масаж шкідливий, хтось навпаки. Я схиляюся до того, що все індивідуально. Можна так провести масаж, що потім будуть дуже неприємні наслідки, і навпаки. Сеанс потрібно проводити тільки з професіоналом. Так Ви забезпечите себе на багато років вперед.

Користь від масажу величезна.

Це і розслаблення після важкого трудового дня, зняття напруження, стресу.

Покращує сон.

Покращує кровопостачання в м'язах (підсилює приплив крові до них). Допомагає при захворюваннях опорно-рухового апарату (артірітих, міозитах, защемлення тощо.), Допомагає відновлювати рухову активність після переломів, вивихів, після операцій, при тривалому постільному режимі (профілактика утворень тромбів).

Звичайно і у масажу є свої протипоказання, тому краще проконсультуватися з лікарем.

Так, безсумнівно користь від масажу звичайно ж є. Наприклад якщо вам защеміло який - то з дисків у шийному відділі, якщо вам регулярно робити масаж саме в тому місці, де болить, то з часом це пройде. Масаж дуже допомагає від всяких защемлень. Тільки найкраще довіритися професіоналу, так як якщо просто попросити кого - то зробити вам масаж (при травмах), ви можете зробити ще гірше і не дай Бог трапитися що - то. Так, що краще в будь-якому випадку довіритися фахівцям після консультації лікаря.