Що зробити, щоб очі не закривалися? Може бути сірники вставити?
Відповідей: 4
з ранку - набратися мужності дістатися до ванни, контрастний душ і під ним же хоч якісь упражненьіца, розтертися, кава і в прцессе прогнати подумки таблицю множення (щоб розігріти "м'язи" мозку)
вдень - гарячий міцний солодкий чай багато, час від часу рухати частинами тіла, як можна менше курити, вітаміни в свіжому вигляді (фрукти, овочі, ягоди, горіхи), якщо зовсім фігово - міцно потерти вуха (можна багаторазово), повертати-покриття головою
якщо нічого не допомагає - знайти затишний куточок і подрімати хоча б годинку
ввечері - лягти спати раніше (хоча б спробувати)
Можна зробити контрастне вмивання, а якщо Ви в офісі, то зробіть так: потримайте кисті рук під струменем води гаряча-холодна. Протягом хвилин 3. Сонливість, як правило проходить. Я ще буває, при таких "нападах сну" капають на ватний диск лаванду, лимон, жасмин, грейпфрут або виходжу хвилин на 5-10 на свіже повітря (у мене є така можливість).
Навесні через брак вітамінів, люди часто зустрічаються з проблемою "сонних очей". Думаю все таки треба вибрати зайву годинку для сну, щоб організм побільше відпочивав. Особисто я використовую очні краплі Тауфон і чашечку міцної кави з ранку, в перебігу дня зелений чай, хоч як то бадьорить.
Щоб зовсім ніколи не закривалися, можна зробити операцію. Але перед цим, швидше за все, вас змусять відвідати психіатра. Щоб протягом дня не хотілося спати, раджу налагодити режим сну і відпочинку, щоб сон становив не менше 8 годин.
Добавить комментарий