Фізична культура сама по собі вже дуже корисна і для серця, і для судин, і для оздоровлення організму в цілому. Стінки судин зміцнюються, зменшується ризик інфаркту або інсульту.
А виходить піт виводить з тіла шлаки і токсини
При інтенсивних фізичних навантаженнях, які призводять до потовиділенню, оновлюється водний баланс організму, що призводить до його очищенню від токсинів. По-цьому потіння під час заняття спортом це природний оздоровчий процес.
Залишити відповідь