А ви стежите за калорійністю їжі?

Ні, мені особливо нема чого, 2000 ккал в день я взагалі не факт що з'їдаю, товстіти не в кого генетично, до того ж не виходить. Алкоголь не вживаю взагалі, не курю, спороти займаюся, так що кілокалорії мене не особливо цікавлять) Тільки раніше коли в Макдоналдсі бував іноді, було цікаво на пачках з бургерами почитати, а тепер там буваю))

Мені важливіше стежити за тим що я їм, ніж за тим скільки разів в день, коли і скільки калорій)

Організм сам дає знати, коли хоче їсти) Взагалі я вважаю за краще про такі речі не замислюватися, дрібниці якісь) Краще про душу думати;)

Ні, зовсім не стежу за калорійністю їжі. Єдине, уникаю зайвих жирів і вуглеводів, так як для організму корисніше білки, вітаміни і клітковина. Та й в цілому їжа повинна бути збалансованою.

Люблю м'ясо в будь-якому вигляді, млинчики з сиром або маком, салати з м'ясом або ковбасою.

Стежу, але без фанатизму, тільки орієнтовно прикидаю загальна кількість за прийом їжі і за день. Коливання ваги не дуже сприятливі для організму і мені набагато легше відмовитися від зайвої булочки, ніж потім зганяти зайву кілограм.

немає за калорійністю їжі я не стежу, мені цього й не потрібно, навіть не дивлячись на те що, якщо я співаємо після 6 вечора або навіть перед сном, на мене це не діє, я як була п'ятдесят і два кілограми так і залишилася.