Часто мерзну, як з цим боротися?

Часом і у мене буває таке відчуття, ніби мерзну зсередини. Одягаюся тепліше, не допомагає. А ось якщо ноги попарю, відразу зігріваюся.

Я підозрюю, це пов'язано з судинами, у мене знижений тиск, може це як то впливає. Або гормональні перепади.

Прочитала як то, що для жінок це норма, тому що тепло в основному направлено на внутрішні органи (на виношування дітей), тому мерзнуть кінцівки.

Пийте вітаміни, харчуйтеся збалансовано, частіше пийте рідину, тому що зневоднення, теж призводить до відчуттів холоду.

Значить у вас поганий кровообіг. Більше рухайтеся і пийте більше рідини.