Чи корисно морквяна дієта для схуднення жінкам старше тридцяти років?
Відповідей: 2
Може, для схуднення вона і корисна, але ось для краси шкіри жінкам цього віку - зовсім немає. Вміщені в моркві речовини сприяють утворенню пігментів, результатом морквяної дієти можуть бути пігментні плями, родимки або більш сильне фарбування вже наявних. А особам з великою кількістю родимок така дієта взагалі протипоказана. Також від великого споживання моркви варто відмовитися тим, хто недавно переніс операції - рубці можуть бути пофарбовані інтенсивніше.
Тому раджу добре подумати перед тим, як сідати на подібну дієту.
Однокомпонентна дієта не корисна нікому не залежно від віку. Організм повинен отримувати всі необхідні йому мінерали і вітаміни. Тому краще за всіх дієт правильне харчування і заняття спортом. Можна дотримуватися кількох нескладних правил: чи не об'їдатися - краще їсти потроху, але частіше, не їсти після 18 годин, і обмежити споживання порожніх калорій: солодка газована вода, борошняне і солодке.
Залишити відповідь