Чи можна їсти Яблука при Вагітності?
Відповідей: 6
Яблука при вагітності можна їсти всякого кольору. Але, якщо є бажання з їх допомогою підвищити рівень гемоглобіну, то для того, щоб отримати добову кількість заліза, необхідне в звичайному житті, потрібно з'їдати відро! яблук в день. Це слова нашого професора, що не придумані і утащенного мною з інтернету. Це доведено дослідженнями. І не йдіть раді: проткнути яблуко цвяхами, дати йому "настоятися", А потім їсти. Це все неправильно.
Яблука є дуже корисними фруктами, і їх необхідно їсти в період вагітності! У них міститься велика кількість заліза, необхідного для організму вагітної жінки, і інших незамінних мікроелементів, важливих в цей чудовий період нашого життя.
Чи не можна, а навіть потрібно. У яблуках містяться вітаміни, залізо, клітковина. У помірній кількості, звичайно, потрібно яблука вживати. Одного в день достатньо. Крім яблук повинні бути включені в раціон і інші фрукти, овочі, ягоди, багаті вітамінами.
Я їла. Проблем не було. Але, на скільки я знаю, краще вибирати зелені, а не червоні. Вони менш алергенні.
Можна і навіть потрібно. Так як в яблуках міститься залізо. І як ми знаємо, що в беріод вагітності вони просто корисні. Мені допомагали зі стільцем, від запорів. Вживати звичайно в помірній кількості і додати вітамінах до раціону.
Залишити відповідь