Чи можна їсти перед відвідуванням басейну? Що можна їсти?
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Краще поїсти не безпосереднє перед відвідуванням басейну, а за годину-другу до нього. А якщо кортить, тоді що-небудь легке - наприклад, яблуко, яєчню або стакан кефіру. А вже після басейну можна поїсти повноцінно.
1 +/-
Краще не треба їсти. Навантаження на ситий шлунок - не рекомендовані. Можна взяти з собою води без газу і пити потроху. Щільний перекус несприятливо позначиться на організмі під час фізичного навантаження. Але якщо дуже хочеться їсти - з'їжте грушу, вона дасть невелику ситість і легко засвоїться.
Залишити відповідь