Чи можна їсти після шостої?

Після 18.00 їсти можна, інша справа, що є !? Якщо різні тортики, запеканочку, шашлички, то звичайно ж якщо не хочете потрапити в число товстих людей краще після 18.00 не їсти. А якщо це салатик, або якийсь легкий супчик, йогурт, фрукти або нежітная рибка, або курочка, то не завадить. Я їдять після 18.00, тільки правильні продукти і на Вессей це не значиться.

Можна їсти після 6, особливо якщо працюєте до 12) Тільки їсти треба з розумом, не сковорідку смаженої картоплі з батоном, а що-небудь легке.

Коли я після пологів вирішила схуднути, дуже багато інформації прочитала з цього приводу, думки, звичайно, різні. Але в основному все зводиться до того, що не можна їсти перед сном, бажано за 4 години до сну поїсти. Треба враховувати свій робочий графік, режим дня і т.п. Якщо працюєш в нічну зміну або до 2 години ночі, то як можна не їсти після 6. Вийде, зробите тільки гірше свого організму.

Якщо у вас є зайва вага, то все-таки краще не їсти після шостої через те, що до сну їжа не встигає як слід перетравитися, а отриманий енергетичний ресурс - витратитися. Енергетичні витрати людини в нічний час невеликі, тому і відбувається набір ваги. Але є щасливі люди, які можуть їсти будь-яку їжу після шести, солодощі і борошняний протягом дня, і при цьому не поправлятися. Все залежить від інтенсивності основного обміну.

Лікарі-дієтологи не рекомендують приймати їжу після шостої вечора. Відбувається повільне перетравлення, а звідси збільшення ваги. Хворим людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, порушенням обміну речовин, цукровий діабет слід обмежити прийом їжі після шостої вечора. Необхідно, щоб організм відпочивав у вечірні та нічний час, коли всі процеси уповільнені.

Зазвичай після шостої вечора організм починає втомлюватися і кишечнику зі шлунком вже важко перетравлювати і засвоювати їжу. Навіть існує прислів'я де рекомендується віддавати вечерю ворогові. Але є ще категорія людей у ​​яких тільки ввечері починає активізуватися організм їх називають совами. Таким людям напевно можна їсти і після шести годин вечора.

Тут все індивідуально! Я можу дозволити собі їсти і після 12 ночі і немає проблем, а хтось мучиться печією від чашки чаю з булкою і надмірною вагою. Якщо ви відчуваєте що у вас зайва вага, то потрібно або лікуватися або є на піввідра менше.

Чи можна їсти після шостої?

На скільки я знаю, ті, хто стежить за своєю вагою, не їдять після шостої вечора. Думаю, якщо дуже сильно хочеться поїсти можна кефір випити, йогурт. Можна самій збити з ягодами, трохи додавши цукру.

Є після шести

Є то після шести можна, головне вибирати правильну їжу. Нічого мучного, смаженого, жирного, побільше овочів і фруктів, дуже добре випити на ніч кефірчика, для нормалізації роботи шлунка після важкого дня.

Чи можна їсти після шостої?

Я їм після шести і не гладшаю) Та й взагалі я про це не замислююся, половинка нехай любить таким, який я є. А якщо є така проблема, то краще стакан йогурту, і смачно і не калорійно.

Краще НЕ Є після 6 вечора. Перевірено на собі. Самопочуття перед сном зовсім інше, ніж з набитим шлунком. Та й зайва вага не додається. Це правда.