Чи можна їсти шоколад на ніч?

Все залежить від кількості з'їденого шоколаду. По суті якщо з'їсти пів шоколадки, то нічого поганого не буде. У цьому продукті не так багато калорій. Усередині шлунка шоколад розчиниться дуже швидко. Навіть після голодного важкого дня дозволяється поїсти. В цьому немає нічого поганого. А якщо у вас поганий настрій і відчуваєте, що погано спатимете, то шоколад вам навіть допоможе. Після чого запийте половиною склянкою теплої води або чаєм, і все засвоїться в кращому вигляді. Взагалі шоколад здоровому людина ще шкоди не приніс. Так що якщо хочеться то можна. Ну а якщо про користь шоколаду, то растаявшая шоколадка одного разу дала ідею про створення електргпрібора, яким зараз користується кожна людина.

Якщо ви хочете пів-ночі не спати або працюєте в нічну зміну, то можна. Він тонізує не гірше кави, а може і краще. Особливо гіркий темний шоколад. І вже точно не відноситься до здорового харчування. Хоч все твердять про його користь. 1) Там цукор, 2) В гіршому випадку: емульгатори, замінники какао-масла, ароматизатори, ідентичні натуральним. Один ванілін чого варто, адже його з продуктів нафтопереробки роблять (джерело-вікіпедія).

У аюрведою шоколад не рекомендують жодної з дош. Каюсь, я сама його їм. І буває, що на ніч. Потім не можу заснути.

Навантаження на печінку теж є. І на підшлункову. Цукор адже. Тому не раджу. Особливо на ніч.

Здоров'я вам!

Зрозуміло можна. Головне - в розумних кількостях. Чи не цілу плитку, а маленький шматочок-другий

Молочний шоколад або гіркий - вибирайте той, який Ви любите і їсте

Можна вприкуску зі склянкою несолодкого чаю

Просто якщо хочеться шоколаду, то Ви просто напросто засне, поки шматочок НЕ з'їсте

Головне не переїдайте - інакше почне боліти живіт, а в роті буде приємний присмак

ЗИ: Особисто я перед сном із задоволенням їм шматочок в міру гіркого шоколаду, а потім засинаю міцним сном

Так що не відмовляйте собі в задоволенні, побалувати себе вкусняшками на ніч

Якщо ви з'їсте вприкуску з несолодким чорним чаєм часточку темного гіркого шоколаду (плутаємо з кондитерськими виробами з умовною назвою "шоколад", Якими вони по суті не є), то, я думаю, нічого не трапиться. Ви поліпшите свою пам'ять, мозковий кровообіг, отримаєте корисні вітаміни і мінерали. А часточка повинна бути не більше 30-50 грамів.

Зумієте утриматися і не зжерти всю плитку шоколаду? Ось де виховання волі!

Шоколад калорійний, особливо молочний, тому найкраще з'їсти пару часточок, якщо дуже хочеться. Особливо не можна їсти шоколад перед взяттям аналізу крові на цукор, інакше результати розчарують і вас, і лікарів.

Можливо, ви засмучені, і шоколад на ніч -це як панацея, як підняття настрою, як заспокійливий і снодійний.

можна їсти шоколад на ніч, але невеликими порціями і хоч кожен день. Розмір порції кожен сам собі встановить, але думаю, що треба не більше п'ятдесяти грамів шоколаду людині. Якщо є більше - буде рости цукор в крові, доведеться потім лікуватися при довгому такому вживанні солодкого.

Якщо ви не дитина, не схильні до до особливої ​​збудливості, у вас нормальне функціонування серця і ви збираєтеся з'їсти тільки невелику частину шоколаду, думаю особливої ​​шкоди не буде, інакше (в тому числі якщо є проблеми з тиском або сном), краще не ризикувати.

Все можна в міру якщо шматочок з чаєм то можна. Нажіраться можна шоколадом ні вдень ні на ніч. Багато хто не їдять після шести вечора але це не всім підходить. Лікарі не радять їсти за 2 години до сну. Шоколад в тому числі.

НА ніч є НЕ шкідливо і не потрібно нікого слухати. Є багато теорій якраз доводять, що їжа, яка приймається перед сном, зрозуміло не у величезних кількостях, лише сприяє глибокому сну. Шлунок і вночі виділяє соляну кислоту і пепсин і часто це змушує людину прокидатися від почуття голоду. Ось я сам лікар і частенько перед сном вживаю шоколад, тільки не молочний- який і не шоколад зовсім. І ещё- шоколад є профілактикою карієсу, а уві сні якраз це дуже актуально.

Якщо дуже хочеться чому б і не скуштувати. Головне щоб в невеликих кількості.