Чи можна купатися в річці, якщо тиск підвищений?
Відповідей: 3
Спочатку потрібно знизити підвищений тиск до нормального і вже потім купатися. З підвищеним тиском купатися в річці небезпечно, тому що від холодної води можливий короткочасні спазм судин, що може привести до різкого стрибка артеріального тиску. А різкий підйом тиску може викликати гіпертонічний криз з різними негативними наслідками. І ще, якщо надумали купатися входите в воду поступово і шляхом обливань заздалегідь готуйте себе до процедури купання. Відразу пірнати у воду можна тільки здоровим підготовленим людям, які не мають проблем з тиском і інших серцево-судинних патологій.
Якщо тиск підвищений, треба лежати, а не займатися фізичними навантаженнями, інакше воно може підскочити ще вище. Але якщо в цілому самопочуття більш-менш нормальне і дуже хочеться на природу, подихати свіжим повітрям, і якщо вас довезуть на машині прямо до річки, в тихе місце, ввечері, я думаю можна трохи посидіти в воді біля берега, охолодитися, відпочити. Але не плавати і не йти на галасливий пляж. І обов'язково захопити з собою аптечку. Але краще спочатку вилікуватися.
Якщо тиск не позамежне (тобто не вище 170/90) не тільки можна, а й потрібно, бо плавання зміцнює судини і тиск від приватного, але не виснажливого плавання поступово нормалізується.
Треба тільки порівнювати навантаження зі своїм станом, інакше тиск може навіть підвищитися від навантаження. І небажано плавати у воді з дискомфортною температурою, тобто нижче 15-16 градусів.
До речі, тут відповідь фахівця на цю тему
Залишити відповідь