Знаю курця і з тридцятип'ятирічним стажем, колишнього курця! Уже п'ять років, як колишній курець. Взяв і кинув. У нього, правда, сила волі величезна + зі здоров'ям трапилися серйозні проблеми, виходу не було. Зараз з кращим поруч перебувати не може.
1.Якщо ви не захочете - ніхто вам не допоможе. 2. Мета: заради чого ви взагалі вирішили це зробити? Є мета? - 3.Определите для себе стимул, який вас буде підтримувати. І ще: подивіться методики. 12 кроків, наприклад. Сам, будучи 21 років з невеликим стажем куріння в 3 роки, викурював по пачці в день. Курити кинув одномоментно. Тягнуло ще тижнів зо 2. Весь цей час гриз насіння.
Допомогли: кохана дівчина (тепер дружина) і допомогу Божа)
Порада: до всіх ваших старанням додайте молитву. Благослови вас Бог!
Нічого неможливого тут немає, зі свого досвіду скажу, да це важко згоден. Головне протриматися приблизно з півроку, а потім воно вам зовсім не треба буде. Спочатку і уві сні курив, а на ранок себе погляне за це. Але мотивація була велика і зараз дивлюся на це зверхньо і думаю, що нічого складного один позитив від того, що не куриш. Ніякі кодування і медицина в цілому тут не допоможуть, вони можуть тільки трохи посприяти.
Що за дурне запитання? Вік тут ні при чому. Головне бажання і стрижень всередині. Існує багато способів позбавлення від шкідливих звичок - так чому б не взяти себе в руки і відмовитися від сигарети на черговий гулянці з друзями?
Залишити відповідь