Я думаю, що не можна. Болі при менструації можуть бути причиною багатьох розладів. Можливо, що не в порядку судини, гормони статеві або щитовидної залози, неправильне харчування та ін. Однією йогою проблему не вирішиш. Йога може бути може допомогти зменшити біль, але зовсім вилікувати болю при менструації однієї лише йогою неможливо. Спробуйте виконувати асани, які підходять вашої конституції, протягом місяця і подивіться на результат. Тільки врахуйте, що йогою під час місячних, особливо під час болів, займатися не можна!
Успіху і здоров'я!
Не можна, це використання йоги не за призначенням. Йога не для цього призначена. Те що іменується йогою є те ж саме, що і зречення, і возз'єднання зі Всевишнім, оскільки людина, ніколи не може стати йогом, що не відрікшись від задоволення почуттів. Просто іноді хвороби проходять, як побічна дія, при розкручуванні чакр, особливо вищих. Але якщо це ставити за мету, то вийде бублик від бублика.
У нашому суспільстві гімнастику звикли приймати за йогу.
Залишити відповідь