Чи потрібно зміцнювати мишшцци преса, коли займаєшся віджиманням?

При віджиманні йде навантаження і на прес, але основне навантаження на руки.

Якщо Ви не можете тримати спину рівно, і спину з животом тягне вниз, то підкачайте прес і буде простіше.