Чи правда, що солодке призводить до зниження вироблення колагену в шкірі?

Я ласун, але виглядаю молодо (мені дають на 10 років менше завжди, ніж є насправді і з паспортом проблеми іноді виникають - вік зазначений там не відповідає побаченому на власні очі), так що на своєму прикладі відповім - безпосередньо не впливає споживання солодкого на вироблення колагену, за умови, що ви будете вживати в достатній кількості білкову їжу (яловича печінка, морепродукти, риба, птиця, яйця, крупи) і зелень (особливо шпинат), а не тільки цукерки і торти.

Вироблення колагену дійсно знижується від - кави, сигарет і алкоголю.