Чи сприяє зниженню ваги квашена капуста?
Відповідей: 4
Квашена капуста - дуже корисний продукт. Худне його вживати, звичайно ж можна, але не кілограмами, так як у квашеній капусті великий вміст солі, а вона в свою чергу затримує воду в організмі, що скидання ваги не сприяє.
Квашена капуста хороша тим, що до самої весни зберігає багато корисних речовин для організму. Крім усього цього, квашена капуста містить виннокаменную кислоту, яка, як виявляється, гальмує перетворення вуглеводів в жир. Тому, хто зайнятий проблемою зниження ваги, то в цьому відношенні квашена капуста якраз підійде .. Тільки треба, дійсно, трохи менше солі.
Зниженню ваги сприяє лише зменшення загальної кількості калорій, що вживається в добу і збільшення загальної кількості тих же калорій, що спалюється за добу. Так як капуста - дуже низькокалорійний продукт - його можна їсти багато без ризику набрати зайві кілограми
на пп квашену можна навіть на вечерю, правда схил буде менше ніж просто від білка, але, вважається не особливо шкідливою, якщо покупна, то солі не шкодують, вона то і затримує воду, а так якщо домашню наквасіть, то взагалі кайфушкі для тих, що худнуть: ))
Залишити відповідь