Каша швидкого приготування в принципі від звичайної не відрізняється (якщо мова про вівсянці). Просто її попередньо пропарюють перед упаковкою і більш сильно пресують, щоб зерна були тонше і швидше готувалися, так що, вона вже полупріготовлена.
Купуючи її з різними смаками або цукром ви повинні віддавати собі звіт, що в цих добавках, звичайно, нічого хорошого немає. Але, купуючи вівсянку швидкого приготування без всяких добавок, по суті ви купуєте ту ж вівсянку, але вже термічно оброблену. Нічого страшного немає, та ж клітковина, ті ж вітаміни і т.д.
Але, якщо психологічно складно до цього прийти, чи вам все одно здається, що звичайна корисніше, то краще купувати її і не мучитися совістю.
Каша швидкого приготування спочатку неприродна і містить занадто багато концерогенное. Це як нормальну жінку замінити на гумову ляльку.
Залишити відповідь