Чим корисний елемент Se (селен) для організму людини?

Селен захищає нашу імунну систему, підвищуючи опірність організму до різних негативних впливів, вірусам і бактеріям; запобігає утворенню вільних радикалів, що руйнують наші клітини, і зменшує їх кількість в організмі; контролює життя і діяльність кожної клітини, попереджає запалення, ендокринні та серцево-судинні захворювання. Вже тільки ці біологічні властивості селену роблять його життєво необхідним для людини і тварин.

Інша важлива властивість селену - його синергізм з вітамінами Е і С. Дані вітаміни, як і селен, є потужними антиоксидантами, і можуть посилювати дію один одного, попереджаючи окислення клітин і тканин організму, і таким чином суттєво зменшують їх старіння. Селен також оберігає від пошкоджень нуклеїнові кислоти.