Чим корисний печена картопля?
Відповідей: 4
Картопля дуже цінний вітаміном С. Його там велика кількість, але і інших вітамінів і мікроелементів, там теж дуже багато. Цей овоч, коли не береться смаженні, дуже корисний. Якщо печена картопля не солити, то це блюдо буде корисно людям, з серцево-судинними та нирковими захворюваннями.
Крохмаль, що міститься в картоплі, надає протизапальні дії при шлунково-кишкових захворюваннях.
А ще, печена картопля низькокалорійний.
По-перше, в печеному картоплі немає масла, яке є в смаженому і додається в варений. По-друге, картопля багатий калієм, який нам потрібен для підтримки серцевого м'яза, а в печеному картоплі його набагато більше.
Печена картопля вважається корисніше навіть звичайного вареної картоплі, він містить велику кількість вітамінів і клітковини, цукру і мінеральних солей, зокрема калію. Також печена картопля низькокалорійний, а його шкірка має позитивні властивості для чоловіків. Теплий печена картопля є відмінним народним засобом від фурункулів.
Долати депресію допомагає ... печена картопля. До такого висновку прийшли індійські вчені. Фахівці заявили, що печена картопля не втрачає своїх властивостей, і вже навіть вдихання його запаху виробляє лікувальну дію.
печена картопля
печена картопля
Коли печену картофшку обов'язково потрібно вводити в меню? Що в ньому такого корисного і з чим це блюдо варто поєднувати? Про це нашому сайту розповіла лікар-дієтолог.
Чим корисна печена картопля
Тому що в ній міститься велика кількість калію, також аскорбінова кислота. Найкраще в цій страві зберігаються практично всі мікроелементи, якщо оболонка не пошкоджена. Крім того, в печеному картоплі міститься велика кількість крохмалю, тому завдяки споживанню цього блюда в крові людини підтримується нормальний рівень глюкози.
А ще саме в печеному картоплі (на відміну від інших коренеплодів) містяться всі незамінні амінокислоти. Це дуже корисно для нашого організму. Особливо навесні, коли організм знесилений.
Залишити відповідь