Чим корисно какао?

Перераховувати корисні властивості какао можна довго, їх багато. Для початку - це відмінний антидепресант, від одного лише вигляду чашечки какао, відразу піднімається настрій. У напої міститься речовина під назвою фенілетиламін, яке і бореться з депресією. Що знаходиться в ньому теобромін, активізує роботу серцево - судинної та дихальної системи і володіє бадьорить ефектом. При цьому абсолютно не впливаючи на нервову систему і його можна пити тим, кому не рекомендуються міцний чай і каву. Також какао містить залізо, цинк, натуральний меламін, який нейтралізує ультрафіолет. Ще напій є сильним антиоксидантом і прискорює процеси метаболізму в організмі.

Какао дуже корисний продукт. Але і його треба вживати обмежено, так як при тривалому вживанні додаткові інгредієнти, наприклад цукор, можуть надати негативну дію на організм людини.

А так какао благотворно впливає на весь організм.

Воно покращує мозковий кровообіг і обмін речовин.

При постійному вживанні какао в помірних дозах какао знижує на половину смертність від захворювань серця.

Також какао сприяє відновленню м'язів після навантажень. Необхідно відзначити, що какао містить багато мікроелементів і вітамінів і дуже благотворно впливає на шкіру.

А також міститься в какао фтор сприяє профілактики від карієсу.

Какао - це джерело мікроелементів і корисних речовин. Вживання напою благотворно позначається на тих, хто займається розумовою і фізичною працею. Особливо корисно какао для жінок, адже він нормалізує нервову систему. Какао боби містять дуже багато заліза, що дуже добре при анемії. мікроелементанандамідпідвищує рівень гормону щастя - ендорфіну. Також какао є відмінною профілактикою цукрового діабету, за рахунок вмісту хрому.