Чим небезпечні дієти?

З деякими дієтами запросто можна отримати виразкову хворобу шлунково-кишкового тракту або недолік необхідних вітамінів і мінералів. Знаю таку вбивчу річ, як грейпфрутова дієта. Мало того, що соки цитрусових самі по собі несприятливо впливають на шлунково-кишкового тракту, особливо при гастриті, так ще і голодування - виразка забезпечена 🙂