Чим підбадьоритися вранці, якщо кава і енергетики не допомагають?
Відповідей: 5
Холодний душ буде в самий раз. Якщо Ви раніше цього не робили, то потрібно звикати до такої процедури поступово. В інтернеті багато інформації на цю тему. Це дідівський метод і працював з давніх часів. Користі від нього в 100 разів більше ніж від енергетиків. Так само потрібно займатися спортом. І пити настій шипшини, компоти, натуральні соки. Тоді Ви забудете про своє питання і будете виглядати і відчувати себе на всі 200% .Просто спробуйте в якості експерименту. Бажаю Вам здоров'я і бадьорості!
Ранкова пробіжка. Або швидка ходьба. А ще краще хвилин 15 скандинавської ходьби і користь і енергія. Добре, якщо є поруч парк. Або можна просто вийти на балкон і зробити пару фізичних вправ. Літо зараз не особливо спекотне. Прохолода бадьорить краще, ніж хімічні енергетики.
Або прийміть холодний (прохолодний) душ. Теж підбадьорить як слід. Якщо не треба йти на роботу і часу вільного багато, то також добре може підбадьорити стопарик горілки, коньяку або бальзамчик.
Але краще фізичного навантаження і водних процедур немає. Навіть віджатися десяток разів від підлоги, і то вже буде досить.
Підбадьоритися дуже допомагає процедура "виклик на килим" до начальства. Після неї настільки підбадьорені, що заспокійливі препарати потрібні.
Загалом будь-яка провокація викиду адреналіну в кров.
Та хоч би й відро холодної води на голову, той же адреналін.
А ось пробіжка з ранку може втомити, з незвички.
Спочатку пробіжка, потім контрастний душ. А вже потім можна і випити чашечку кави. А енергетичні напої, це взагалі мені здається тільки на шкоду. Недовгий ефект, може бути і буде, але шкоди для здоров'я набагато більше
Залишити відповідь