Чим замінити шкідливі звички?

У будь-якій справі найсильніше - це мотивація. Коли людина знає, навіщо йому це потрібно, він робить. Або не робить, якщо не така сильна потреба.

Хто хоче мати дитину, буде кидати і пити і курити. Це якщо людина відповідальна.

Я знаю, що пішли від наркотиків в ім'я створення сім'ї і продовження життя в людському режимі.

Балаканина - це теж шкідлива звичка. Справою її можна припинити. Людина зайнята, зацікавлений і у нього виходить, забуде базікати, пити, палити.

Всі проблеми від неробства і недогляд батьківського.

Невже в житті мало дивовижних занять, якими можна займатися і отримувати задоволення як напевно отримують люди уражені шкідливими звичками? Ми розучилися жити, розуміти. що таке життя. Ми біжимо по дороги життя не помічаючи і не прагнучи приносити добро рідним і близьким. Прагнемо заробляти гроші і не розуміємо, що потрібно жити. Люди не розуміють, що всіх грошей не заробиш. Ми забули, що в цей світ ми приходимо без нічого і йдемо ні з чим. І тому хочу сказати, що потрібно цінувати життя, любити рідних, близьких, приділяти увагу, для дітей бути прикладом, ** вірити в Бога,і привчати до цього дітей, почитати і не забувати батьків. ** І тоді завжди знайдуться заміни тим шкідливим звичкам, які руйнують життя, які йдуть від нечистого і гублять повільно кожної людини, який цього піддався. Звичайно по цій темі, можна багато говорити, але хочу сказати, що якщо родина є осередок суспільства, то і суспільство повинно бути і жити за всіма правилами життя сім'ї. А заміні шкідливих звичок, завжди знайдеться в здоровому суспільстві.

В даний час шкідливі звички замінили мені відпочинок у вільний час. Як би змінити шкідливі звички на щось корисне і почати вести здоровий спосіб життя. Хотілося б дізнатися яка вона - здорове життя.

Звичайно я розумію, що на вищу освіту і на особисте життя це не вплине, але я вже стільки начиталася і наслухалася про шкоду куріння і шкоду алкоголю. Чесно кажучи, мені здається, що і лінь шкідлива звичка.

Хотілося б позбутися відразу від усього:

• куріння
• алкоголь
• лінь
• Кава

Звичайно я багато чого хочу, але я звикла ставити собі цілі і досягати їх.

Оптимальний варіант - замінити шкідливі звички на корисні.

Замість куріння їсти яблука або сухофрукти.

Замість спиртного - пити чисту воду, відвари трав, свіжовичавлені соки і морси.

Велосипед, пробіжки, прогулянки, фітнес, ролики, лижі, будь-який спорт - чудова і корисна заміна шкідливих звичок.

Я б додала звичку ходити пішки і замінила б їй поїздки на невеликі відстані на машині або в громадському транспорті.

Шкідливі звички замінюються тільки шкідливими звичками. Як бачу, чотири Ви вже перепробували. Шукайте п'яту.

Хоча ... шкідливою звичкою, начебто, вважається і безсистемний секс наліво і направо. Спробуйте це. Гарантовано від звички до нього шкоди здоров'ю не буде. Більш того, що тяга до такого несумісна з оголошених в поясненні до Вашого питання.

Як то кажуть, перефразовуючи слова Горького, "Народжений пити е ... ть не може".