Чому багато жінок з віком товстіють?

Обмінні процеси вже не ті з віком. Додайте в будь-який організм набряк - від вікових змін в роботі серця або нирок, і все - вага колишнім не буде, хоч харчуйтеся повітрям. Все, що с'едіте- буде відкладатися в жир. Якщо після пологів буде порушена якась система оргнанізма і це торкнеться обмінні процеси - відразу рознесе так, що жінка навіть вольова не зможе впоратися з цим. Це складні процеси, і причина зовсім не та "Тобто треба менше!", Все абсолютно не так. Повернути свою попередню масу тіла можна або тривалим лікуванням внутрішніх органів або повною зміною режиму активності, але для жінок з маленькими дітьми це складно.

У нас на зустрічі однокласників все навпаки вийшло, деякі по 2-3 діточок народили, хтось і бабусею став, а все підтягнуті і стрункі, а ось хлопці ... якось погладшали і полисіли!

Вага залежить від багатьох чинників - спадковість, гормональні збої (це у жінок частіше буває), неправильне харчування і малоактивний спосіб життя. І ще один факт - після 40 років у жінок зменшується вироблення гормонів, зменшується м'язова маса і заміщується жиром. Виходить, що якщо жінка у вазі не додала як була 55, так і залишилася, то після 40 років все одно буде жирок. Так, що всім нам жіночки спортзал необхідний.

Тому що вже вийшли заміж, народили дітей і думають, що чоловіки від них нікуди не подінуться і місію вони свою виконали. Тому можна їсти все підряд і у великих кількостях, не стежити за собою. А потім ще ображаються, що чоловіки задивляються на інших жінок і навіть заводять коханок. Так, багатьом жінкам зараз важко - будинок, робота, ніколи відпочивати, займатися собою, але повірте мені, у мене теж є сім'я, робота, у мене завжди в будинку порядок, приготовлено поїсти, і при всьому цьому я не дозволяю собі багато їсти і замість того щоб сидіти ввечері перед телевізором займаюся фізичними вправами, іноді бігаю, залучаю до своїх занять своїх дітей. Мені 37 років, мені більше 30-32 ніхто не дає. При всьому при цьому я з дитинства схильна до повноти.

Тут можуть бути різні причини.

Перша - вагітність і пологи. Всі жінки набирають під час вагітності зайву вагу. Але комусь вдається його скинути, а хтось продовжує носити його на собі. Більше дітей - більше зайвих кіло.

Друга - їжа як розвага. Багато жінок починають їсти від нудьги.

Третє - багато їжі навколо. Жінка їсть, коли голодна. Їсть, коли готує їжу чоловікові і дітям. Деякі дами навіть доїдають їжу за своїми дітьми, щоб нічого не пропало.

Четверта - відсутність мотивації. Навіщо худнути, якщо і так все в порядку - будинок є, чоловік є, діти теж. До чого "морити себе голодом" і займатися спортом.

Товстіють з віком не тільки жінки, а й чоловіки. Стає спокійніше ритм життя, накопичуються шлаки в організмі, сповільнюється обмін речовин. Пол людини і вік тут зовсім ні при чому. Все залежить від людини, його звичок, і від його способу життя.

Через 25 років випуску зі школи, у нас залишилося пів класу струнких красивих "дівчаток" і підтягнутих вже дорослих "хлопчиків". Ну а інша половина, звичайно ж, виглядає по-солідніше.

З віком варто переглянути режим харчування і фізичні навантаження. Обмінні процеси в організмі вимагають цього. З віком зменшити варто споживання м'яса, борошняних продуктів, а від жирної і смаженої їжі необхідно відмовитися. Поменше вживати солі, а чай і каву пити без цукру. Якщо людина старіючи більше їсти і не обмежується себе в їжі, мало рухається, то підвищення ваги йому практично ніколи не уникнути. Ходити пішки потрібно більше, а не менше, ніж у молодому віці.

Думаю у 50% проблеми зі здоров'ям і через це пов'язаний набір зайвої ваги, а решта 50% якщо чесно то це просто лінь, та звичайна лінь, жінки забувають що в першу чергу подобаються зовні, а вже потім розмова і думають що їх полюблять за їх внутрішній нібито багатий внутрішній світ, але з вагою 80 кг)

Тому що розпускають себе, дітей народили, молодість пройшла і перестають за собою стежити. Їдять все в підряд і мало не тазиками, а потім дивуються чому вони товстіють. Якщо є схильність до повноти, особливо треба за собою стежити, рахувати калорії, займатися фізичними вправами і т.д.

Тому що жінки народжують вам дітей і природно не можуть залишатися такими ж худенькими, як раніше. Особливе якщо вона вдома засіла в чотирьох стінах і не бачить сенсу стежити за своєю фігурою.

я думаю через гармональному збою, або просто лінь доглядати за собою.