Чому дитина так важко засинає?

Залежить ще від віку дитини. До двох років дитини може щось турбувати, а сказати не може. Можуть зуби різатися, животик боліти, від зміни погоди. Ще впливає денний сон ніж пізніше дитина заснула і прокинувся після обіду, тим більша ймовірність, що він не зможе вчасно лягти вночі. Якщо дитина старше, то треба дивитися чим він займається в перебігу дня. У дітей дуже багато енергії і йому треба вихлюпувати до самого нуля, до втоми. Якщо дитина провела день неактивним (не грав гри. Не бігав, "НЕ скаженів", Не ходить в різні гуртки, то у дитини енергія зберігається і його організму вистачає продовжити свої нічні гуляння. Спробуйте тепле молоко з медом перед сном або чай з ромашки, або ванна з ромашкою або з низкою - це натуральне заспокійливе і дитина у вас буде добре спати. У мене старший без дорослого не може заснути один лягаю або я або чоловік; молодша без молока не може заснути, хоча 30 хвилин тому добре поїла. У подруги поки дитина за годину перед сном не буде бігати, то не може заснути. Хрещениця не може заснути поки не подивиться мультики певні. У кожної дитини є своя "примха" для сну і якщо її розгадати, то тоді ви з легкістю зможете укласти. Всього вам найкращого і вашій дитині солодких снів.

Дитина засинає так важко через надлишок енергії. Звідки він її бере? З цукру. Не давайте дитині перед сном нічого солодкого крім меду, і ви побачите, як зміниться його ставлення до сну. Розумієте - дорослі люди зіпсовані споживанням різних стимуляторів, а дитині багато і не треба. Цукор стііулірует мозкову діяльність. І дитині такий стимуляції вистачає, для того щоб чинити опір сну. Поведінка дитини - вторинний фактор. Не давайте на ніч ніяких соків і газованих напоїв, ніякого кофеїну або чаю .. тільки воду, молоко і мед.