Тому що це кращий спосіб не переїдати, не з'їсти зайвого. І лікарі, і дієтологи, рекомендують перед їжею випити склянку чистої води кімнатної температури - і Ви з'їсте значно менше, тому що шлунок наповнений водою. Більшість дієтологів рекомендує пити мінімум 2 літри чистої води (не чаю і не мінералки -води), це, дійсно, хороший спосіб схуднути.
Залишити відповідь