Чому люди зриваються з дієти? Адже вони стають красивішими?
Відповідей: 5
Тому що дієта - це обмеження, це рамки, або якщо хочете клітина, в яку себе заганяє сама людина. Сидіти в клітці нікому не подобається, завжди хочеться вийти. Та й заборонений плід солодкий - це загальновідомий факт. Чим сильніше щось забороняють, тим більшій кількості людей хочеться це спробувати.
А якщо зайве поїдання їжі пов'язане з "заїданням" стресу і негативних емоцій, то на дієті людина позбавляється можливості "спускати пару" (А іншого способу, можливо, не знає). Тому рівень стресу і негативних реакцій на дієті починає зашкалювати дужче, приводячи до зриву.
Крім того, дієта може викликати дефіцит необхідних поживних речовин в організмі, тому цілком нормально, що організм пручається, і вимагає необхідного. Чим жорсткіше дієта, тим більша ймовірність зриву, і тим сильніше шкоду від дієти.
Зараз вже багато спеіцалісти визнають, що дефіцит калорій призводить до уповільнення обміну речовин і "запасанию" жиру організмом, так що дієта - не той шлях, яким потрібно слідувати.
На дієтах не сиділа, але можу припустити, що їм просто хочеться їсти. А потреба є закладена в людині від народження, а ось бажання бути красивою продиктовано суспільством. І навряд чи інстинкт дозволить взяти верх над собою. І потім людині слід сідати на дієту, якщо це продиктовано необхідністю, пов'язаною із самопочуттям і здоров'ям, а не джинсами на два розміри менше і в які жінка намагається себе втиснути.
Люди зриваються з дієти тому, що організм починає вимагати якоїсь необхідний продукт або після тривалої перерви раптом сильно захочеться з'їсти щось колись дуже улюблене. До зривів з дієти призводять свята і застілля, від яких часто просто не можна відмовитися.
насправді в дієтах нічого хорошого немає, можна просто угробити своє здоров'я, ось і все. і з часом людина це розуміє
А сенс цієї краси? Щоб закадрити партнера? Щоб виглядати краще для інших? Навряд чи в цьому сенс життя нашої ...
Залишити відповідь