Чому потрібно організовувати режим харчування під час вагітності?

Ну по-перше, ви зараз їсте за "двох" ваш малюк буде рости і розвиватися цілком залежачи від вас. І вашому малюку треба багато мікроелементів для розвитку організму. А вам теж не можна набирати зайву вагу. це може погано відбитися на вашому здоров'ї. Більше треба їсти молочних і кисломолочних продуктів, фрукти, овочі, м'ясо. в ньому багато білка і м'ясо добре піднімає гемоглобін в купе з фруктами і овочами.