Чому вранці завжди поганий настрій?

Якщо все життя поганий настрій вранці, то це Ваше вроджене іпохондричний стан. Ну буває так. Якщо особливих причин немає до поганого настрою, то постарайтеся "насильно" ПОСМІХНУТИСЯ - посмішка така річ, що якщо людина протягом декількох хвилин буде розтягувати рот в усмішку перед дзеркалом - обов'язково почне сміятися по справжньому.

Можна ще порадити пити з ранку перед сніданком стакан води з ложкою яблучного оцту + ложкою меду - дуже бадьорить і піднімає настрій. Тільки постарайтеся яблучний оцет приготувати самі. Там тільки яблука і мед.

А після душа зробіть таку процедуру - в банку з водою кімнатної температури налийте 2 столові ложки столового оцту і жорсткою мочалкою натріть все тіло - круговими рухами груди, живіт, в ноги з низу в верх, руки і спину і головне пахвами. Спочатку буде смердіти оцтом, але потерпіть 3 хвилини і сморід зникне, а тіло буде горіти, навіть поколювати приємно так, а наступний день ви заметете, що шкіра стала незвичайно ніжною. Ця процедура дуже бадьорить. Мене її навчила бабуся! До революції не було дезодорантів, а ця процедура освіжає і потім не пахне весь день!

Ну а якщо Є причини бути в поганому настрої, так це нормально! Просто потрібно шукати вихід із ситуації.

Поганий настрій вранці вчені пояснюють так. Ендорфіни, гормони щастя викидаються нашим мозком ввечері. А до ранку їх майже не залишається, звідси і поганий настрій вранці. Можна трохи підняти собі настрій за допомогою таких продуктів: шоколад, банани, грейпфрути. У цих продуктах містяться речовини, що допомагають виробляти гормони щастя.

тому що треба вставати і йти на роботу