Особисто я завжди беру гарний настрій і бажання відпочити, а ось моя подруга завжди бере кавову гущу і мед. Кавова гуща відмінний скраб для тіла, а ось мед витягує бруд з пір, як тіла, так і особи. Дуже добре робити медовий масаж, але обережно, щоб не пошкодити шкіру, плюс сауна дають омолоджуючий ефект. Влітку ще бере з собою «букет» полину, «розкидаємо по полицях, щоб дух йшов з усіх щілин. Взимку скромніше заварюємо траву і ставимо в лазні чан або тазик, якщо російська лазня поливаємо камені. Після парилки обов'язково маски на обличчя з вівсянки, 20 хвилин, змиваємо і знову в парилку. За всіма процедурами не помічаємо, як три-чотири години пройде. Все робимо неспішно, із задоволенням, з почуттям, толком розстановкою. Обов'язково в кінці чай на травах і сон, хоча б півгодини. Найкраще таку лазню або сауну прийняти ввечері, щоб удома нічого не робити, тільки спати і на ранок встаєш відпочила, посвіжілий, помолоділа. З хорошим настроєм, повна сил і бажання жити.
Я беру евкаліптова олія, березовий віник з ялівцевого гілочкою, мелену каву або гущу від звареної кави, обов'язково мед, щоб натирати тіло і трав'яний чай, який п'ю після баньки! Ех, красота !!!!!!!!!! А головне здоров'я!
У мене в сауні завжди при собі натуральний мед і мелену каву, щоб виробляти ними антецеллюлітние натирання.
Удома зазвичай користуюся більш традиційними (заводськими) косметичними засобами, оскільки потім все в каву і липке, а в сауні простору більше і прибрати за собою простіше. Тим більше, тільки в сауні можна так добре розпарити шкіру, щоб вона відмінно піддавалася масажним і цілющим впливів.
Для душі ж ми з дівчатками завжди беремо з собою аромамасла і натуральне пиво, щоб на камінці побризкати. (Ну, а пиво і не тільки побризкати;))
Нічого, бо не відвідую сауну і лазні за станом здоров'я, але якщо ви про пілінг шкіри, то знаю що дуже позитивно на шкіру впливає мед.
Залишити відповідь