Де корисніше відпочивати, на море чи в горах?

Відпочинок на морі і в горах носить свою специфіку. Якщо порівнювати за впливом на стан організму в цілому, а не окремих його органів, то морський відпочинок має ряд переваг. Звичайно ж, плавання, яке приносить тільки поьзу організму, благотворно впливає на судини, хребет, який явлется основою всього організму, шкіру, дихання. Хімічний склад води дозволяє отримати нашому організму хорший запас мікроелементів через шкіру і органи дихання. якщо поєднувати морський відпочинок з харчуванням морепродуктами, то це дасть величезний заряд організму. Якщо ж ви ЗЗВП зміцнити, наприклад, органи дихання, то гірський відпочинок через гірського повітря принесе більше користі. Вкедь саме гірським повітрям лікують захворювання органів дихання.