цей рецепт відомий ще з часів концтаборів в яких практикували випічку хліба додаючи опілі берести для поліпшення моторики кишечника тому як відомо що клітковина сприяє значному поліпшенню травлення
рецепт:
1 кг тирси берести змішати з одним кілограм борошна додати води знову перемішати і поставити в духовку на 40 хвилин при температурі 180 200 градусів Цельсія
Залишити відповідь