Таблицю калорійності продуктів можна знайти в інтернеті на безлічі різних сайтів, наприклад, takzdorovo, health-diet, missfit, me-diet, і інших. Просто введіть в пошуковику запит "таблиця калорійності продуктів", І вибирайте будь-яку на свій смак. Добре, якщо на сайті є ще і калькулятор калорій, з ним дуже зручно планувати свій раціон на цілий день.
Залишити відповідь