Для чого корисний кефір з кропом?

В кефірі є корисні бактерії. Він допомагає при розладах шлунка, покращує травлення і легко засвоюється і допомагає це зробити іншим продуктам, тим самим покращує обмін речовин. Ще сприяє поліпшенню нервової системи, так само покращує зовнішній вигляд шкіри. У ньому є білки, кальцій, вітаміни А і В. Кефір використовують і в косметології для масок шкіри обличчя і волосся.

для пішеварітельного системи. такі справи. можна ще огірочка солоного