Додаток smart sleep, використовуєте? Як працює? Допомагає виспатися?

Додаток smart sleep, мені сподобалося, як воно працює, я чесно кажучи особливо не розібралася, але прокидатися дійсно стало легше, можливо одна з причин просто самонавіювання, але яка різниця якщо ефект є. Приємна мелодія допомагає прокидатися повільно, не різко, а відповідно легше, ну і самопочуття від такого пробудження теж значно краще.

Можливо якщо краще розібратися в роботі програми, то вийде знайти більш зручний спосіб легко і приємно прокидатися і без цього додатка.

Ще в додатку вказано, що спати бажано одному, щоб воно вловлювало тільки ваш ритм сну. Але проганяти чоловіка з ліжка заради додатки я не стала 🙂 І цікаво, що ми обидва прокидалися від такого будильника і чоловік теж відчував себе краще.