Що таке стрес? Чи небезпечний він?
Хто більш схильний до стресів? Як себе вберегти від нього?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Найбільше схильні до чутлива натура, що приймають все, що відбувається навколо, близько до серця. Там, де інша людина щось в розмові "ляпне і далі піде", Там чутлива людина буде довго паритися - не образився чи хтось або не мене це хотіли образити, та інше. Приблизно так.
Уберегтися можна, ставлячись простіше до речей, взагалі до життя. Не жити майбутнім, тим більше минулим, а тільки справжнім моментом. Привчити себе нічого не боятися (ні труднощів, ні чогось в житті) - це нерозумно. Коротше, чим більше людина оптиміст - тим менше у нього стресів.
Всі стреси тільки в нашій голові, зовні їх немає. Це наша реакція на події, частіше нейтральні. Всі хвороби від нервів. Перевчаючись нераціонально мислити, ми рятуємо себе від стресів.
1 +/-
На мій погляд, найбільше схильні до стресів люди, на яких покладено непомірний тягар відповідальності, і (або) чоловік не отримує подяки за свою працю і розумові досягнення. Коли у людини виникає почуття безпорадності або безвиході. Щоб хоч як-то уберегтися, людина повинна вміти розраховувати свої життєві енергетичні ресурси, не братися за непосильне, вміти говорити немає, і взагалі думати про себе.
Так само різноманітні зміни в житті, навіть іноді позитивні, на подив, можуть вплинути на нервову систему.
1 +/-
Так, стрес небезпечний, адже це нервове, а як відомо всі хвороби від нервів, ну або багато в усякому разі. Кава наприклад не сприяє міцним нервам, туди ж можна віднести, як це не дивно і чай. Алкоголь теж розхитує нерви, ну і якщо людина не висипається, мало рухається, то він потрапляє в групу ризику.
Залишити відповідь