Хто кинув палити? Розкажіть як ...... не зрозумію, мене трясти без сигарети починає, а навколишнім середовищем куриво, так рука сама лізе !!!
Може народні засоби є .....
Палю вже 20років
Хто кинув палити?
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
Добрий час доби курив майже дев'ятнадцять років .Але стався стрес прийшовши додому скачав книгу Ален Кар " легкий спосіб кинути палити"в аудіокнизі дізнався багато ліг спати. Прокинувся вирішив піти перекурити але діставши сигарету навіть одну затяжку не зробив. Минуло три роки при загрозі життю стрес закурив ще більше раніше однієї пачки хапала а тут як з ланцюга зірвався одягни трьох не вистачати .Але довелося заново прослухати Алена Кара. Ось уже п'ять років не курю вже через рік став розрізняти по запаху які сигарети курили в сусідньому приміщення навіть через стіну. Та й чесно зізнаюся соромно стало при дітей курити вони в спорті з трьох років а тато тут з соскою варто і труїть їх.
2 +/-
Я кинув курити так: раніше курив щогодини або частіше. Вирішив, що я можу курити кожні дві години. І тут я зрозумів, що мені насправді ніщо не заважає палити в два рази рідше! Хочеться куріть- потерпи, зате який буде подвійний кайф покурити пізніше, можеш хоч дві сигарети викурити ... Потім можеш спробувати через 3 години і т.д ... І тут раптово я зрозумів, що я можу контролювати свою тягу! Вирішив кинути різко, в один день. Кинув, правда пів року відчував себе наче кастрували, але не курив. Зараз і цього відчуття немає. Все просто, потрібно просто зрозуміти, чи потрібно тобі це.
1 +/-
Я кидав і починав знову, але якщо починаю то на нетривалий період, тільки якщо п'янка або сильний стрес, коли сигарета реально знімає напругу, а так в довгу курити це реальна отрута через добавок, а не через нікотину як багато хто думає.
Залишити відповідь