Хто небудь схуд на вівсяної дієті?

Не думаю, що ця дієта дуже вже ефективна. Так, вівсянка покращує травлення і чистить кишечник. Але таким чином, що помітних результатів точно не буде. Ви навряд чи схуднете на такій дієті або ж швидко повернете все назад. Перевірено власним досвідом. Ні, звичайно, багато чого залежить від фізіології людини. А це питання чисто індивідуальний, але особисто моя думка ви зрозуміли.