Вибачте за інтимні подробиці, але за останній місяць спостерігаю за собою ознаки метеоризму. У чому причина не знаю. Порекомендували відвар насіння кропу, але зараз їх не дістати. Які способи боротьби з цією недугою ви знаєте?
Як боротися з надмірною газоутворенням в животі?
Відповідей: 7
2 +/-
Найкраща відповідь
Насіння фенхелю і якийсь там Еспумізан. Але це все не те.
У нормі викидається стаканчик газу, при метеоризмі їм можна наповнити трилітрову банку. Ну і що? Хіба що "Сфінктерних резонанс" підриває репутацію.
Причина в бактеріях, якісь не ті взяли верх над рідними улюбленими. Можливо, рідних отруїли якимись антибіотиками, або чужі, які жили колись спокійно, раптом отримали в достатку улюблене харчування, або нікому якийсь продукт перемолоти більш приємним способом, ніж з виробленням газів. Так, наприклад, майже у кожної людини буде метеоризм у відповідь на склянку молока з чорним хлібом або на "реактивне паливо" - гороховий суп
Перше, що робимо - прибираємо продукти типу квасолі і капусти
Потім їмо вдосталь ріпчастої цибулі - того самого, який цибуля від семи недуга. Їмо зелень базиліка. І п'ємо чай з м'яти, з кардамоном, розмарином, шафраном. Вони і вітрогінні, і мікробів будують в належному порядку.
Будучи на самоті, приймаємо колінно-ліктьове положення, щоб надлишки вільно виходили, а при нагоді можна й на голові постояти. Здорово допомагає, організм від цієї вправи дурити часто перестає.
Соціальні проблеми допомагає вирішити пульверизатор, який дрібно розпорошує воду з легким ароматизатором, нібито для зволоження і усунення проблем з іонами повітря. І подушка-пердушка (або Вупі), яку так любив підкладати гостям Хічкок.
2 +/-
Перегляньте своє меню. Можливо ви їсте багато хліба або іншої житньо-пшеничного продукції. Вони містять у своєму складі глютен, який можливо і викликає у вас таку реакцію. Виключіть зі свого раціону бобові, капусту та інші газообразующие продукти. А найкраще в цій справі допоможе роздільне харчування. Чим менше компонентів ви з'їсте за один прийом, тим ШКТ легше буде впоратися. Якщо і ці прийоми не допомагають, значить у вас не вистачає ферментів, я п'ю "асимілятор" з Коралового клубу перед їжею.
1 +/-
Можливо варто переглянути режим харчування. Стандартно сам прийом їжі (жування) повинен складати не менше вісімнадцяти хвилин, тільки тоді включається в мозку режим перетравлення. Не можна запивати і пити в процесі їжі рідина, пити можна тільки через півтори-дві години, інакше розбавивши шлунковий сік отримаємо масу, яка буде не перетравлюватися а розкладатися і бродити, що і призводить до розвитком не симбіотної бактерій і власне метеоризму.
1 +/-
Хочете швидкого ефекту - приймайте Еспумізан по 2 капсули 3 рази на день. Плюс активоване вугілля по кілька таблеток в день. Додатково можна попити Панзинорм форте 20 000, курс два тижні по 1 таблетці 3 рази на день під час їжі. Плюс якусь заспокійливе - можна таблетки валер'янки, пустирник або гліцин.
1 +/-
Прекрасно допомагає Еспумізан, правда коштує недешево. Добре допомагає чай з фенхелем, я купую і собі, і дитині чай Бабусин козуб. Виключіть, з харчування борошняне, воно веде до бродіння і надмірного газоутворення.
0 +/-
Є безліч продуктів, які викликають надмірне газоутворення. Це і бобові і капуста і хлібобулочні вироби.
Зменшіть порції, роздробити харчування. І поменше змішуйте продукти, які заважають один одному перетравлюватися. (Молоко з яблуками, або м'ясо з хлібом і т.д. )
Еспумізан допомагає в цьому випадку, чай з м'ятою пийте побільше або з фенхелем.
Залишити відповідь