Ні як не можу перестати їсти солодке і борошняне. Більше звичайно солодке. Вже дуже мене на нього тягне. Хоча я прекрасно розумію що це шкідливо для здоров'я, але я все одно їм. Чи є якісь замінники?
Як боротися з пристрастю до солодкого і мучного?
Відповідей: 3
2 +/-
Найкраща відповідь
Якщо я вранці поп'ю годину зі свіжим імбиром, то якось само собою з'являється навіть Легенький огиду до солодкого як мінімум на пів дня. Знаю, що так не у всіх. Але рекомендую спробувати, раптом Вам підійде.
Ще якщо хочеться солодкого, особливо до кінця робочого дня - в тумбочці у мене завжди лежать сушені яблука, після жменьки тяга теж зникає.
Ці методи для себе знайшла я сама, ніде про це не читала і не чуючи. Тому спробуйте прислухатися до свого організму, і намацати подібні варіанти.
1 +/-
Читала, що при тязі до солодкого не вистачає хрому в організмі, є навіть такі вітамінні препарати з хромом для того, щоб відбити тягу до солодкого.
Якщо дивитися з психологічної точки зору, не вистачає радості і хороших емоцій в житті, тому людина отримує цю радість з солодощів.
+/-
Не знаю. Я іноді граю з манго - те саме, що і солодке для мене в принципі.
Залишити відповідь