бувають моменти, коли людина остаточно заплутався в своєму житті, почуттях, події, які з ним відбуваються. як вийти з цього стану, як взяти все в свої руки?
Як бути, якщо в душі повна плутанина?
Відповідей: 7
2 +/-
Найкраща відповідь
У моменти, коли все перетворюється в плутанину: події, думки, почуття - все перетворилося в суцільну сум'яття, я беру тайм-аут, тобто не роблю ніяких конкретних кроків по життю, але при цьому молю Бога про освіту і напоумлення.
1 +/-
Допомагає взяти зошит, олівець. Розділити лист на дві частини і в праву виписати, що саме добре. У ліву, що погано.
Взяти наступний лист. Знову розділити на дві частини. Розписати почуття позитивні справа, негативні зліва.
Взяти наступний лист. Справа розписати те, що змушує відчувати позитивні емоції, зліва - негативні.
Спробувати розібратися, де підступ, що заважає жити.
Взяти наступний лист. Справа то, чого б хотіли, зліва - план по усуненню порушень до наміченої мети.
Якось так.
1 +/-
У такі моменти я намагаюся гарненько відпочити, виспатися, а потім піти прогулятися на самоті, по місту або в парку. Можна взяти з собою плеєр або телефон з хорошою музикою. Саме такі прогулянки допомагають мені заспокоїтися, подумати, прийняти рішення. І, як правило, по приходу додому в моїй голові вже дозріло вірне і потрібне рішення конкретної проблеми.
1 +/-
в будь-якому випадку потрібно наводити порядок у своїй голові. Побути на самоті, можна погуляти на самоті в парку і подумати над усіма подіями, що відбулися. Аналізуйте свої вчинки і думки. Якщо ви відчуваєте сильні переживання з того чи іншого приводу.
1 +/-
Треба взяти паузу і виїхати в Святі місця з паломниками, там привести думки в порядок, впевнений, що людина повернеться до прийнятого правильним рішенням! У Дивеєво добре з'їздити, але місця є такі і в інших місцях.
1 +/-
Дуже добре допомагає медитація, але не всім вона дається. А так якщо хоча б 5 хвилин в день проводити в повній релаксації і душі і тіла. То з часом ви станете більш спокійною, зібраної, впевненою в собі.
0 +/-
А почати потрібно з порядку в квартирі і позбавлення від непотрібних речей. Дайте кисень і простір приміщенню, в якому ви живете. Тим більше, що така праця заспокоює нервову систему. Читала десь, що тільки в спокійному урівноваженому стані збуджується інтуїція і вона дає відповіді на ваші питання. Дослівно не пам'ятаю це мудрий вислів, але суть така. Тому для початку, ще й потрібно заспокоїтися душевно. Можливо сходити до Церкви, з'їздити на природу або просто відпочити. І ще важливо написати план подальших дій, це теж важливо і додасть цілеспрямованості в житті.
Залишити відповідь