Так кожен день її можна їсти поки організьм вимагає, а як насититься вітамінами які містить риба він сам вам підкаже що хороший її їсти. Риба для зміцнення кісток корисна. Та й їсти її можна в будь-якому вигляді.
У рибі дуже багато міститься білка, вона корисна для зору, її можна вживати в їжу хоч кожен день, і вона не принесе шкоди, вона дуже легко засвоюється в організмі. Рибу можна готувати в будь-якому вигляді.
Залишити відповідь