Як часто ви згадуєте що дихаєте?
Відповідей: 2
Я згадую про це, коли в черговий раз збираюся зайнятися дихальною гімнастикою)
Розумію вже, що дихаю неправильно, що всюди затискачі, а гімнастика б миттю мені справу поправила.
Починаю дихати правильно, мені стає погано від надлишку повітря і я знову кидаю цю справу і забуваю дихати)
Думка про диханні приходить, коли порівняно надовго пірнаю або коли проходжу повз великого скупчення курців в мегаполісі (в загальному, коли інстинктивно затримую подих). В інший час не звертаю уваги на цю функцію організму. Ще мені в юності був знайомий такий симптом сильного перевтоми, виявлявся перед сном: здавалося, що за диханням треба стежити, що якщо припинити підрахунок вдихів і видихів, то можна забути це робити і задихнутися; пізніше мене просвітили, що інстинкт мене не обманював, що іноді з сильно перевтомленими так і відбувається: вмирають від зупинки дихання уві сні. Зараз це відійшло в минуле - діставшись до подушки або до крісла в літаку, засинаю майже миттєво.
Залишити відповідь