Як допомогти людині із заниженою самооцінкою?
Відповідей: 3
Дійсно, таким людям потрібно допомагати, надаючи їм упевненість в собі. І почати варто з похвали і заохочення. Потрібно акцентувати увагу на всьому, що він робить і говорить, такі люди часто відчувають себе самотніми і непотрібними, і визначитися зі своєю значимістю їм буває дуже складно. Багато що варто робити разом, показувати як повинно бути і що страшного здійснювати нові для нього вчинки, це зовсім не страшно, а навіть цікаво і корисно. Людина, якщо відчує, що він потрібен, що він може щось дати іншим, самооцінкою низькою володіти не буде ніколи.
Цій людині потрібно ставити перед собою цілі і досягати їх. Кожне нове досягнення буде підвищувати самооцінку. Це може бути в різних сферах (робота, хобі, стосунки тощо.). А підтримка потрібна як раз в періоди невдач (вони обов'язково трапляються у кожного).
Але тут є важливий момент. Як кажуть психологи, потрібно дати людині вудку, а не рибу. Тобто кінцева мета - це щоб людина сама навчилася вирішувати свої проблеми, а не прив'язати його до себе, все за нього вирішуючи.
Це дуже довгий і кропітка праця, оскільки, швидше за все, в даній ситуації задіяна і сім'я цієї людини, щось там не в порядку. Але, оскільки їх довгі роки влаштовував такий стан речей, значить, вони і в майбутньому не захочуть його відпустити, не приймуть його новий імідж щасливої людини. Тому в цьому напрямку теж потрібно працювати, бажано без наскоків.
В ідеалі звернутися до психолога, щоб уникнути можливих помилок.
Підвищити її. Якщо людина цього гідний. Але це дуже важка праця і осінь невдячний, перевірено на собі. Але, повірте, це того варто. Бачити як людина починає жити повноцінним життям ... Це велике щастя. Адже в цьому світі одна цінність - людське життя ...
Залишити відповідь