Як і для чого застосовувати пшеничні висівки?
Відповідей: 4
Пшеничні висівки дуже корисні для всього організму. І крім того, що їх можна вживати як біологічної добавки. і пити як вітаміни 3 рази в день. їх ще й можна додавати при готуванні в різні страви. Навіть можна пшеничні висівки використовувати як панірування для котлет та ін.
Багато жінок використовують пшеничні висівки, як один із засобів для схуднення. Потрапляючи в шлунок. висівки розбухають, і з'являється відчуття ситості
Для чого застосовувати пшеничні висівки:
- містять клітковину, яка очищає кишечник, покращує травлення, бореться із зайвою вагою,
- містять вітаміни А, впливає на ріст волосся, нігтів, покращує колір обличчя,
- містять вітамін В, зміцнює судини і кровотік, сприятливо діє на нервову систему, зміцнює м'язи,
- містять вітамін Е - бореться зі старістю.
- містить мікроелементи - йод, цинк, мідь, селен і т.д.
Пшеничні висівки (втім як і житні) позитивно впливають на діяльність кишечника, добре його очищають. Вони корисні тим, у кого є схильність до закрепів, а також застосування висівок допомагає схуднути. Тільки треба враховувати, що при перевищенні дози висівок і при занадто частому їх вживанні у деяких людей можуть бути болі в кишечнику, частий стілець, підвищене газоутворення.
ну по перше саме слово висівки, зараз багато різновидів хліба на висівках, він корисний насамперед у кого проблеми з травленням, чув що допомагає від геморою, содержут висівки мінерали, вітаміни, так само існують всілякі дієти. Дуже радий буду якщо дана інформація Вам у пригоді.
Залишити відповідь