Зазвичай я спокійна людина, можна сказати з категорії тих людей, які завжди намагаються всіх зрозуміти, але коли злюся стаю страшніше бестії. І найголовніше злість бере з-за дрібниць, навіть усвідомлюючи це не можу зупинитися.
Як контролювати гнів і злість?
+3 +/-
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
Як правило Жінки паче не стримані і емоційні, а чоловіки навпаки більш спокійні і стримані, і нічого з цим не поробиш, така природа, і треба мати великий талантом щоб контролювати свої емоції!
Цьому треба вчитися, адже нечайно випущений "монстр" може дуже сильно образити людину, а потім виявиться що він не винен.
Я сама жінка, знаю як іноді мене несе, а потім про це шкодую!
Можна зробити як наша імператриця Катерина 2, вона перед тим ка кого то насварити випивала стакан води, і тримала воду в роті ..
А можна просто піти в ванну і чистити зуби, це відверне, (робота завжди відволікає) а якщо ванни по близькості немає, то треба мовчки піти від ситуації і все добре обдумати, і дати подумати опонентові!
1 +/-
Гнів - не найкращий порадник. Я сама страшенно нестримана, буває, видам, наговорю зайвого, а потім, як відпустить, ходи за людиною і особливо виправдовуватися гризе щось почуття провини. Вам адже це не з чуток знайоме?
Але і стримуватися, звичайно, не можна, інакше будете посудиною для бомби уповільненої або не дуже дії. Просто накопичивши в собі негатив, шукайте способи її виведення, але не на ближньому людині - побийте грушу, посуд (пластикову, а то ж не наберешся на нас, емоційних, скла)), їдьте туди, де Вас не почують і вдосталь накричиться! Найчастіше слухайте спокійну музику і пийте зелений чай.
1 +/-
Вибачте, якщо моє висловлювання образить, але мені здається,
що поруч з Вами немає такої людини, яка змогла б
на Вас заспокійливо подіяти. тоді полюбіть
себе самі! Скажіть собі, що не хочете гнівом себе
руйнувати. Спочатку буде дуже важко постійно свої
спалаху контролювати, але з часом і при бажанні
увійде в звичку. УСПІХІВ!
Залишити відповідь