Як можна схуднути від вживання селери?
Відповідей: 3
Ну якщо селера буде становити значну частину раціону-то чому немає. Це овоч, та ще й зелений. Багато, наприклад, вважають, що всі овочі зеленого кольору (і фрукти) мають негативну калорійність. Тобто на їх перетравлення витрачається більше енергії, ніж вони самі здатні дати. У будь-якому випадку, селера можна додавати з найрізноманітніші салати, і на його основі робити салати. Він в принципі дуже корисний, плюс має легку сечогінну і послаблюючу ефектом. Чи не ярковираженним, а саме легким. Тобто зайву воду прибере, і не кишечник буде працювати добре.
Селера покращує обмін речовин, підсилює метаболізм. Відомий рецепт супу з селери для схуднення. У складі м'ясо яловичина нежирна, овочі, крім картоплі та побільше селери, не солити. Є такий суп можна без обмеження, скільки витримаєте. У селери специфічний смак і не всім він подобається, на любителя.
Я думаю, можна непогано схуднути від вживання селери, якщо ви заміните селерою булки і солодощі. Селера дуже смачний в салатах, а ось знаменитий суп мені не дуже сподобався. Їсти можна, але смак не дуже.
Залишити відповідь