Як набрати вагу людині з швидким обміном речовин?

Наскільки я розумію - "швидкий обмін речовин" полягає в тому, що людина все їсть-їсть, але не поправляється. Як кажуть, "не в коня корм".

Таке буває і дуже часто. І зумовлено це двома основними причинами: або це генетична особливість конституції і з цим вдіяти нічого не можна, або це захворювання кишечника.

Захворювання може бути різним: від якої-небудь целіакії (але про це людина зазвичай знає, тому як це захворювання проявляється ще в дитинстві) до (не лякайтеся!) Гельмінтів. Гельмінти - це паразити, які живуть в кишечнику і не дають надходить туди їжі повноцінно всмоктуватися в кров. Тобто, грубо кажучи, гельмінти з'їдають частину того, що призначене людині.

Гельмінтами можуть бути аскариди, глисти, ціп'яки, сисун, солітери. Не лякайтеся заздалегідь! Є три ознаки, коли можна запідозрити гельмінтоз: 1. людина їсть нормально, але залишається худим або продовжує втрачати вагу; 2. людина відчуває майже постійну втому і часто скрипить зубами уві сні (частіше у дітей); 3. в аналізі крові виявляється високий вміст еозинофілів. Якщо всі ці три ознаки присутні, то потрібно обов'язково здати аналіз калу на гельмінтів.

Звідки гельмінти? У діточок - з брудних рук і з з'їденої ними землі або піску. У дорослих - частіше за все з джерельною водою (особливо навесні).

Якщо гельмінтів немає, то низька вага може бути обумовлений генетикою. Це не "швидкий обмін речовин" - Просто організму так багато не треба. Зазвичай таке буває у людей тендітної статури - з тонким кістяком. Навіть якщо така людина почне їсти чорну ікру ложками, то все одно не видужає - надлишок їжі вийде природним шляхом.

Якщо ж всі ці причини виключені в вашому випадку, то підвищити вагу можна, почавши їсти спеціальні суміші для спортсменів або для хворих з недостатнім харчуванням. Такі суміші є в продажу, тільки коштують вони чимало. Будьте здорові! І удачі!